Cet été, essayez-vous au footing, à la marche nordique, au stretching doux ou aux cours de renforcement musculaire avec les coachs de la FFA : 

L'accompagnement running

 

Vous souhaitez reprendre la course à pied, ne désirez plus courir seul(e) ou vous souhaitez préparer une course dans les meilleures conditions ? Cette activité est pour vous !


L'objectif est de vous proposer un accompagnement ainsi qu’un suivi sur-mesure orienté sur une pratique bien-être et non compétitive. Les séances sont constituées d’ateliers très spécifiques, ainsi que de l’apprentissage des fondamentaux (échauffement, étirements, travail technique, récupération).

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Les ateliers ludiques en groupe et ateliers enfants & famille

 

Pratiquez une activité ludique et dynamique. Préparation physique générale, et culture de l'athlétisme (course, bondissements, sprint, renforcement musculaire avec charge, etc...).

 

La Marche Nordique


Découvrez la Marche Nordique : c'est une séance de marche sportive instrumentée, dont le principe de base est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons : les bâtons de Marche Nordique «Nordic Sticks», permettent de créer des points d’appuis pour le haut du corps et d’alléger les appuis des bras et du corps. Ce dispositif permet un exercice physique complet et un entraînement cardio-vasculaire et musculaire accru. La technique est relativement simple, la Marche Nordique peut être pratiquée des publics très variés.

 

Les activités de remise en forme


Reprenez l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires.
Le renforcement musculaire proposé s’effectue la plupart du temps sans charge mais avec du matériel ludique et spécifique tel que, fitball, bâtons, waff, medecin ball, élastiques, etc… Le contenu de ces séances s’adapte facilement à tous les publics.

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ACTIVITÉS FFA CHEZ BELAMBRA Fédération Française d'athlétisme :

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  • Rénové
    Retouche.jpg
    Parenthèse ensoleillée au coeur d'un jardin méditerranéen

    Parenthèse ensoleillée au cœur d'un jardin méditerranéen de 15 ha

    • Formule demi-pension, pension complète ou location
    • Club enfants dès 4 mois
    • Accès direct à une plage de sable fin aménagée
    • 2 piscines dont une couverte
    • Espace bien-être avec hammam et sauna
    • Récente extension avec logements neufs ou rénovés
    • À visiter la batterie Pradeau, dite "Tour Fondue", le jardin botanique Olbius Riquier, les îles d'Hyères...
       
    Du 11/10 au 18/10
    - 20 %
    Demi-pension
    à partir de
    580 € 464 € / adulte
    Du 29/09 au 06/10
    - 20 %
    Location
    à partir de
    639 € 512 € / hébergement
  • Lieux de vie rénovés
    1-MOTP12840_INE19_003.jpg
    Un site d'exception au bord de l'étang du Ponant

    Un site d'exception au bord de l'étang du Ponant

    • Formule demi-pension, pension complète ou location
    • Club enfants dès 4 mois
    • Au sein d'une presqu'île boisée de 23ha
    • Espace aquatique de 1000m²
    • La plage la plus proche à 800 m
    • Du sport pour tous avec nos coachs
    • À visiter les salins d'Aigues-Mortes, Nîmes, le canal du Rhône...
    Du 23/04 au 30/04
    - 25 %
    Demi-pension
    à partir de
    420 € 315 € / adulte
    Du 14/09 au 21/09
    - 20 %
    Location
    à partir de
    413 € 331 € / hébergement
  • Bar de plage rénové
    1-BORG12310_INE19_039.jpg
    4b

    Borgo, Pineto

    4.5 / 5
    | Borgo | Corse
    Les pieds dans l'eau au cœur d'une palmeraie

    Vos vacances en Corse, entre mer et montagne

    • Formule demi-pension, pension complète ou location
    • Club enfants dès 4 mois
    • Au cœur d'une vaste pinède de 18 ha
    • Piscine entourée de palmiers avec pataugeoire et pelouse-solarium
    • Accès direct à une immense plage privée de sable fin 
    • Bar lounge et bar de plage, restaurant avec terrasse vue sur la palmeraie
    • À visiter l’église San-Michele de Murato, le village fleuri de Mureno, l’étang de Biguglia et admirer les panoramas sur le Cap corse 
    Du 22/06 au 29/06
    - 25 %
    Demi-pension
    à partir de
    564 € 423 € / adulte
    Du 16/05 au 23/05
    - 25 %
    Location
    à partir de
    441 € 331 € / hébergement
  • Nouveau
    1-POCA12853_CAR22_006.jpg
    5b

    Port Camargue, Les Salins

    4.0 / 5
    | Port Camargue | Occitanie
    Au cœur de la Camargue, entre terre et mer

    Club tout récent au cœur de la Camargue, entre terre et mer

    • Formule demi-pension, pension complète ou location
    • Club enfants dès 4 mois
    • Un accès direct à la plage
    • 4 piscines dont une à débordement avec vue mer
    • Espace bien-être avec sauna, hammam
    • À visiter le pont du Gard, la cité médiévale d'Aigues-Mortes, les Saintes-Maries-de-la Mer...
    Du 26/04 au 03/05
    - 25 %
    Demi-pension
    à partir de
    539 € 405 € / adulte
    Du 07/09 au 14/09
    - 20 %
    Location
    à partir de
    744 € 596 € / hébergement
  • 1-MATH12200_SVE16_011.jpg
    4b

    La Palmyre, Les Mathes

    4.0 / 5
    | La Palmyre | Côte Atlantique
    Un écrin de verdure sur la côte atlantique

    Un écrin de verdure sur la côte atlantique

    • Formule demi-pension, pension complète ou location
    • Club enfants dès 3 ans
    • Au cœur de la nature, idéal pour les familles
    • À l'ombre d'une forêt de pins de 18 ha, entre l'île d'Oléron et la Gironde
    • Piscine chauffée avec pataugeoire
    • Restaurant et bar avec terrasse
    • À visiter le zoo de la Palmyre, le phare de Cordouan, Royan station balnéaire de renom... 
    Du 22/10 au 29/10
    - 20 %
    Demi-pension
    à partir de
    440 € 352 € / adulte
    Du 25/05 au 01/06
    - 25 %
    Location
    à partir de
    434 € 326 € / hébergement
  • Rénové
    2-GIEN12430_INE17_037.jpg
    Havre de paix entouré de 17 criques sauvages privatives

    Havre de paix entouré de 17 criques sauvages privatives

    • Formule demi-pension ou pension complète
    • Club enfants dès 3 ans
    • Face à l'île de Porquerolles, au sein d'un parc naturel de 35 ha
    • Nouveau restaurant et bar lounge avec terrasse panoramique
    • Piscine chauffée toute récente de 410 m² avec plage immergée
    • À visiter le sentier du littoral, le col de Babaou, Hyères, Porquerolles...
       
    Du 23/04 au 30/04
    - 7 %
    Demi-pension
    à partir de
    580 € 539 € / adulte
  • Rénové
    1-ANGL12500_INE13_118.jpg
    Une vue imprenable sur l'océan

    Une vue imprenable sur l'océan

    • Formule demi-pension ou pension complète
    • Club enfants dès 4 mois
    • Des espaces de vie récemment rénovés
    • Sur la plage de la Chambre d'Amour
    • Piscine d'eau de mer avec bassin pour enfants 
    • À visiter le Pays Basque, Biarritz, Saint-Jean-de-Luz...
    Du 13/10 au 20/10
    - 20 %
    Demi-pension
    à partir de
    601 € 481 € / adulte
  • Rénové
    1-BELG12300_CAR22_006.jpg
    Un cadre époustouflant entre mer et montagne

    Un cadre époustouflant dans la région de la Balagne 

    • Formule demi-pension, pension complète ou location
    • Club enfants dès 3 ans
    • Au bord d'une longue plage de sable fin d'1,5 km 
    • Au cœur d'une pinède préservée de 22 ha
    • Piscine de 450 m² avec pataugeoire 
    • Restaurants aux saveurs locales, bar lounge et bar extérieur
    • À visiter la citadelle de Calvi, vignobles de Patrimonio, désert des Agriates, parc de Seleccia...
    Du 30/09 au 07/10
    - 20 %
    Demi-pension
    à partir de
    560 € 448 € / adulte
    Du 26/04 au 03/05
    - 25 %
    Location
    à partir de
    770 € 578 € / hébergement
  • 1-CAPB12600_BV21_034_300.jpg
    4b

    Capbreton, Les Vignes

    4.0 / 5
    | Capbreton | Sud Ouest
    Au cœur des Landes entre dunes et pinède

    Rénové en 2023, un club au cœur des Landes

    • Formule demi-pension ou pension complète
    • Club enfants à partir de 4 mois
    • Site naturel de 10 ha en bord de mer
    • Accès direct à l’océan
    • Piscine et bassin pour enfants
    • À visiter le marais d’Orx, le port de pêche et de plaisance de la cité marine de Capbreton, Hossegor et son lac marin...
    Du 21/09 au 28/09
    - 20 %
    Demi-pension
    à partir de
    420 € 336 € / adulte
  • Rénové
    4-ISLE14501_INE16-016_300.jpg
    La vie de château au cœur du Luberon

    La vie de château au cœur du Luberon

    • Formule demi-pension ou pension complète
    • Club enfants dès 4 mois
    • Magnifique parc de 22ha
    • Piscine avec pataugeoire
    • Espace bien-être
    • À visiter Fontaine-de-Vaucluse, Gordes...
    Du 27/10 au 03/11
    - 20 %
    Demi-pension
    à partir de
    567 € 454 € / adulte
  • 1-SEIT12622_BV21_025[1].jpg
    Au cœur des Landes entre dunes et océan

    Au cœur des Landes entre dunes et océan

    • Formule demi-pension, pension complète ou location
    • Club enfants dès 3 ans
    • Site 100% piéton, parfait pour les familles
    • Vaste parc ensoleillé à l'abri de la dune
    • Espace aquatique de 600m² avec pataugeoire et solarium
    • À visiter Dax, musée basque de Bayonne, spots de surf...
    Du 22/04 au 29/04
    - 25 %
    Demi-pension
    à partir de
    420 € 315 € / adulte
    Du 11/05 au 18/05
    - 25 %
    Location
    à partir de
    490 € 368 € / hébergement
  • Lieux de vie rénovés
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    Un club familial et chaleureux au cœur des Arcs

    Club avec vue imprenable sur le Mont Blanc, au cœur du Parc National de la Vanoise

    • Formule demi-pension ou pension complète
    • Clubs enfants dès 3 ans, 
    • Espace forme et bien-être avec sauna, hammam et soins (en supplément)
    • Piscine extérieure chauffée
    • Randonnées découverte incluses avec le club
    • Pass loisirs avec activités incluses* dans la station
    Du 29/06 au 06/07
    - 25 %
    Demi-pension
    à partir de
    420 € 315 € / adulte
  • 1-COLB12410_BELE17_003.jpg
    4b

    Les Terrasses de St Paul-de-Vence

    4.0 / 5
    | La Colle-sur-Loup | Provence
    Un écrin de verdure au calme de la Côte d'Azur

    Un écrin de verdure au calme de la Côte d'Azur

    • Formule demi-pension, pension complète ou location
    • Club enfants dès 3 ans
    • Face à la célèbre Saint-Paul de Vence, dans une pinède de 22 ha
    • Piscine avec 3 bassins
    • À quelques kilomètres de la plage 
    • À visiter Grasse et ses parfumeries, le parc national du Mercantour, la fondation Maeght - Art moderne et contemporain...
    Du 26/04 au 03/05
    - 25 %
    Demi-pension
    à partir de
    420 € 315 € / adulte
    Du 11/05 au 18/05
    - 25 %
    Location
    à partir de
    364 € 273 € / hébergement
  • 1-SEIF12620_INE17_002.jpg
    Idéal pour les sportifs en quête de sensations fortes

    Destination au sud des Landes pour les sportifs en quête de sensations fortes

    • Formule demi-pension ou location
    • Club enfants dès 3 ans
    • Composé de plusieurs quartiers entre pinède et océan
    • Piscine avec 3 bassins côté Pinède et une deuxième côté Mer
    • Le paradis des surfeurs
    • À visiter l'étang de Soustons, la station balnéaire Vieux-Boucau, canal du lac d'Hossegor...
    Du 29/06 au 06/07
    Demi-pension
    à partir de
    624 € / adulte
    Du 29/06 au 06/07
    - 25 %
    Location
    à partir de
    698 € 524 € / hébergement
  • Nouveau
    1-_AP51163.jpg
    Le meilleur de l'expérience Belambra à la Montagne

    Depuis ce club d’exception rénové en 2022 découvrez un emplacement de rêve niché au cœur de la dynamique et sportive station de Tignes

    • Formule demi-pension ou pension complète
    • Club enfants dès 4 mois 
    • Piscine intérieure chauffée 
    • Yoga, réveil musculaire avec nos animateurs
    • Randonnées découverte incluses avec les équipes du club
    • Pass loisir avec activités incluses dans la station
       
    Du 23/08 au 30/08
    - 15 %
    Demi-pension
    à partir de
    510 € 434 € / adulte
  • Lieux de vie rénovés
    1-AVOR10083_ABA21_003.jpg
    Un club rénové au panorama exceptionnel

    Un club rénové au panorama exceptionnel

    • Formule demi-pension ou pension complète
    • Terrasse panoramique ensoleillée
    • Espace bien-être avec sauna et hammam
    • Randonnées découverte incluses avec le club
    • Station piétonne à 1800 m d’altitude
    • Pass loisirs avec activités incluses dans la station
    Du 24/08 au 31/08
    - 15 %
    Demi-pension
    à partir de
    420 € 357 € / adulte