Aux Menuires, le vélo ne s'arrête pas quand la neige arrive. La station propose le ROC'n'BIKE, une activité fat bike sur neige accessible à tous, débutants compris.
Pas besoin de maîtriser le ski ni d'avoir un niveau sportif particulier. Le fat bike, c'est un vélo équipé de pneus larges de 4 pouces, gonflés à très basse pression. Résultat : une adhérence surprenante sur la neige fraîche, la poudreuse ou les terrains mous. Le cadre est rigide, sans suspension, et les pneus se déforment naturellement sur les obstacles pour absorber les irrégularités du terrain.
L'idée, c'est d'apprendre à freiner, négocier les virages et glisser en toute sécurité. Une vraie initiation, encadrée, dans un cadre exceptionnel.
L'expérience la plus spectaculaire du secteur se passe à Val Thorens, accessible depuis Les Menuires via le domaine des 3 Vallées. L'idée : enfourcher un VTT à 3 000 m d'altitude, au pied du glacier de Péclet, et dévaler 6 km de descente sur la piste bleue Tête Ronde.
Les sorties ont lieu les mercredis, jeudis et vendredis soirs, après la fermeture des pistes de ski. Le départ se fait à 16h45 (17h15 à partir de février). Comptez plus de 45 minutes de descente, avec un moniteur diplômé d'État pour encadrer le groupe.
Au programme : apprentissage de la glisse sur VTT, gestion du freinage, position en virage, gestion des chutes. Et un vin chaud offert à l'arrivée, ce qui ne gâche rien.
Les tarifs sont à partir de 40 € avec un forfait de ski en cours de validité, à partir de 50 € sans forfait (prix indicatifs, sujets à modification, à vérifier directement auprès de la station).
Les 2 pratiques coexistent dans les stations alpines, et elles n'ont pas grand-chose en commun côté matériel.
Le fat bike s'adapte à la neige grâce à ses pneus surdimensionnés. Il est idéal pour les terrains variés : neige fraîche, sol gelé, sentiers boueux. C'est le vélo 4 saisons par excellence, celui qu'on choisit pour l'initiation et les balades en groupe.
Le VTT sur neige classique est plutôt réservé aux pratiquants confirmés. On monte en remontée mécanique ou en télécabine, puis on descend sur des pistes fermées au ski, avec des pneus cloutés (jusqu'à 6 mm d'acier) pour les conditions glacées. C'est plus technique, plus rapide, et ça demande une bonne maîtrise du vélo.
Pour un premier séjour aux Menuires, le fat bike est le choix naturel. C'est accessible, fun, et ça ne nécessite aucun équipement personnel.
Bonne nouvelle : pas besoin d'un équipement spécialisé pour faire du fat bike aux Menuires. Le vélo et le casque sont fournis dans les formules encadrées.
Pour le reste, quelques règles simples :
L'encadrement par un moniteur diplômé d'État fait partie de la formule. Vous n'arrivez pas seul sur la piste.
Le VTT sur neige aux Menuires convient à un public très large. C'est l'activité idéale pour les non-skieurs qui veulent profiter des pentes autrement, pour les familles qui cherchent une sortie collective, ou pour les vacanciers qui veulent varier les plaisirs après une journée sur les skis.
Les enfants peuvent participer à l'initiation fat bike selon leur âge et leur niveau (à confirmer directement auprès de la station au moment de la réservation).
Les amateurs de sensations fortes, eux, trouveront leur compte dans la descente nocturne de Val Thorens : 700 m de dénivelé, les pistes désertes, et la lumière du soir sur le glacier de Péclet. C'est une expérience à part.
Les sportifs aguerris peuvent aussi s'orienter vers le VTT sur neige classique avec pneus cloutés, une pratique plus technique qui s'adresse aux vététistes qui ont déjà un bon bagage technique.
Club familial au cœur des 3 Vallées, le plus grand domaine skiable du monde
Hôtel chaleureux idéalement situé au cœur des 3 Vallées
Belambra propose deux clubs aux Menuires. Le club "Neige et Ciel" fonctionne en formule pension complète ou demi-pension, avec un restaurant buffet de grande capacité et un bar ouvert en journée et en soirée. Le club "Les Bruyères" est un hôtel avec petit-déjeuner inclus, buffet et bar. Les familles apprécient les clubs enfants du Neige et Ciel : les Poussins (4 mois à 35 mois, payant et sur réservation), puis les Renardeaux (3-5 ans), les Pirates (6-10 ans), les Juniors (11-13 ans) et les Ados (14-17 ans), tous gratuits.
Les Menuires, c'est 160 km de pistes propres et l'accès aux 600 km du domaine des 3 Vallées. Mais la station propose aussi une palette d'activités complémentaires au ski : luge, motoneige, raquettes, traîneau à chiens, biathlon, dameuse, yoga.
Le VTT sur neige et le fat bike s'inscrivent dans cette offre. Pour les séjours en famille ou en groupe, c'est une vraie option pour diversifier les journées et inclure tout le monde, même ceux qui ne chaussent pas les skis.
La vallée de Belleville et Saint-Martin-de-Belleville sont proches. Le domaine ski Les Menuires-Val Thorens relie les 2 stations et ouvre des itinéraires VTT neige sur des dénivelés que peu de bike parks en France peuvent concurrencer.
La station des Menuires propose l'activité ROC'n'BIKE (fat bike sur neige), accessible sans expérience préalable. Les sorties encadrées incluent le matériel (vélo et casque) et un moniteur diplômé d'État. Pour la descente VTT à Val Thorens, les départs se font en fin d'après-midi les mercredis, jeudis et vendredis, après la fermeture des pistes de ski. Renseignez-vous directement auprès de l'Office de Tourisme des Menuires ou de votre hébergement pour les créneaux disponibles et les réservations.
Le fat bike est un vélo équipé de pneus très larges (4 pouces) gonflés à basse pression. Il adhère bien sur la neige fraîche et convient aux débutants. Le VTT sur neige classique utilise des vélos de descente avec pneus cloutés, destinés aux pistes de ski après leur fermeture. C'est plus technique et plus rapide. Le fat bike est la porte d'entrée naturelle pour une première expérience ; le VTT sur neige classique s'adresse à des vététistes avec un niveau technique confirmé.
Oui. Les formules de descente VTT sur neige aux Menuires et à Val Thorens sont encadrées par des moniteurs diplômés d'État. Ils accompagnent le groupe sur toute la descente et transmettent les bases : position sur le vélo, freinage, gestion des virages sur neige, et conduite à tenir en cas de chute. C'est un encadrement complet, pas un simple accompagnateur.
Le fat bike est une activité accessible à un large public, familles comprises. Les conditions d'accès pour les enfants (âge minimum, taille, niveau) sont à confirmer directement auprès des prestataires locaux au moment de la réservation, car elles peuvent varier selon les formules proposées. En général, l'initiation fat bike convient bien aux enfants à partir d'un certain niveau d'autonomie à vélo.
Le vélo et le casque sont fournis dans les formules encadrées. De votre côté, prévoyez des chaussures imperméables et bien isolées, des gants chauds (indispensables face au vent de la descente), et des vêtements en couches superposées. Les chaussures de ski ne sont pas nécessaires. Évitez les chaussures avec des fixations de type clipless : les pédales plates sont recommandées pour la pratique hivernale.
