Le massif du cap Sicié est le point le plus méridional de la région toulonnaise. Perché à 358 m d'altitude, il domine la Méditerranée entre Toulon et Sanary-sur-Mer, côté Six-Fours-les-Plages.
Environ 1 500 hectares de forêt, de garrigue et de falaises calcaires. Classé en Zone Naturelle d'Intérêt Écologique (ZNIEFF), le massif est protégé, peu urbanisé, et ça se voit. Les sentiers restent sauvages, les vues sont larges, et la végétation méditerranéenne prend toute la place : pins d'Alep, chênes verts, cistes, arbousiers, romarin.
Par temps clair depuis les crêtes, on aperçoit les îles des Embiez, le massif des Maures, et selon la luminosité, les côtes de Corse à l'horizon.
C'est le parcours phare du massif cap Sicié. Entre 8 et 12 km selon le point de départ, avec un dénivelé de 300 à 400 m. Comptez 3 h à 5 h de marche selon votre rythme.
Le sentier est balisé en jaune. Le GR du littoral (rouge et blanc) le croise par endroits. Le terrain est rocheux et irrégulier : des chaussures de randonnée sont indispensables.
Le sentier littoral est classé niveau intermédiaire. Il convient aux randonneurs habitués. Avec des enfants en bas âge, mieux vaut choisir une section courte plutôt que la boucle complète.
Au sommet du massif, à 358 m, la chapelle Notre-Dame du Mai est un édifice classé datant des XIIIe et XVIIe siècles. On y monte uniquement à pied : la route d'accès est barrée aux véhicules.
Chaque année, le lundi de Pentecôte, un pèlerinage provençal réunit des centaines de personnes au sommet. Une tradition séculaire, toujours vivante.
La vue depuis la chapelle est franche : mer des deux côtés, Saint-Mandrier-sur-Mer à l'est, les îles des Embiez au sud-ouest, et les reliefs du massif des Maures en toile de fond. C'est l'un des panoramas les plus réputés de la corniche varoise.
Le cap Sicié est à 20 min de Toulon et 10 min de Sanary-sur-Mer en voiture.
En transports en commun, le réseau Mistral (réseau de Toulon Provence Méditerranée) dessert Six-Fours-les-Plages. Pratique si vous préférez éviter les parkings saturés en haute saison.
Sur le sentier : pas de fontaine, pas de commerces. Prenez de l'eau et un en-cas avant de partir. Les toilettes sont aux parkings de départ.
Comme la plupart des massifs forestiers dans le Var, le cap Sicié peut être fermé au public certains jours de juin à septembre selon le niveau de risque incendie. Vérifiez les conditions d'accès sur le site de la préfecture du Var ou de la mairie de Six-Fours avant de partir.
Le cap Sicié se randonne toute l'année, mais deux périodes se démarquent vraiment.
La meilleure fenêtre. Les températures sont douces, la garrigue est en fleurs, les sentiers sont ouverts. C'est aussi la période où la faune est la plus active : faucons pèlerins, grands corbeaux, lézards ocellés sur les rochers chauds.
La lumière méditerranéenne de fin de saison est particulièrement belle sur les falaises. Il y a beaucoup moins de monde qu'en été, et la mer est encore chaude si vous descendez dans une calanque après la rando.
Fréquenté et chaud sur les crêtes. Les sentiers peuvent être fermés pour risque incendie (à vérifier impérativement avant départ). Si vous randonnez quand même, partez tôt le matin.
Praticable par beau temps. Peu de monde, vues dégagées. Une bonne option pour les randonneurs qui aiment le calme.
Au calme de l'arrière-pays varois
À deux pas des plages et des calanques du Var, le club Belambra Lou Pigno au Pradet (390 rue des Fonds Verts) est une bonne base pour explorer le cap Sicié. Niché dans une pinède de 10 hectares, ce club 100 % piéton propose des logements jusqu'à 6 personnes, avec terrasse ou balcon. Le restaurant en buffet, le bar, les 2 piscines et l'espace bien-être (sauna, hammam, salle de fitness) sont là pour souffler entre deux sorties. Côté enfants, les clubs sont gratuits de 3 à 17 ans : Renardeaux (3-5 ans), Pirates (6-10 ans), Juniors (11-13 ans) et Ados (14-17 ans).
Le massif cap Sicié, c'est aussi le bord de mer. Et le bord de mer ici est classé, protégé, avec des eaux réputées parmi les plus claires du littoral varois.
Plusieurs calanques accessibles depuis le sentier littoral sont idéales pour une pause baignade. Les eaux peu perturbées (zone de protection marine partielle au pied du cap) abritent une faune sous-marine riche : mérous, poulpes, gorgones.
Au départ de la Coudoulière ou du Brusc, des prestataires locaux proposent la location de kayaks (à partir de 15 à 25 €/h environ, prix indicatifs susceptibles de modification) pour longer les falaises côté mer et accéder à des spots impossibles à pied.
Le cap Sicié est l'un des spots de plongée bouteille les plus reconnus du Var. Visibilité et biodiversité au rendez-vous. Des clubs de plongée locaux proposent des initiations ou des baptêmes (tarifs indicatifs à partir de 50 €, sujets à modification selon prestataires).
Le massif comporte des pistes adaptées au VTT, mais les sentiers littoraux balisés sont réservés aux piétons. Renseignez-vous auprès de l'office de tourisme de Six-Fours pour les tracés autorisés.
Le massif du cap Sicié est situé sur la commune de Six-Fours-les-Plages, dans le Var (83), entre Toulon et Sanary-sur-Mer. C'est le point le plus au sud de la région toulonnaise, culminant à 358 m d'altitude. Le massif couvre environ 1 500 hectares de forêts et garrigues protégées en bord de Méditerranée.
L'itinéraire principal est le sentier littoral du cap Sicié, balisé en jaune, d'une distance de 8 à 12 km selon la variante choisie. Le GR du littoral (balisé rouge et blanc) traverse aussi partiellement le massif. Les points de départ sont le parking de la Coudoulière, le secteur Le Brusc, ou Saint-Mandrier-sur-Mer pour les variantes est. Le parcours longe des falaises calcaires, des calanques sauvages et monte jusqu'à la chapelle Notre-Dame du Mai au sommet.
Le sentier littoral est classé niveau intermédiaire. Le dénivelé positif est de 300 à 400 m, et le terrain est rocheux et irrégulier par endroits. Des chaussures de randonnée sont indispensables. Il convient aux randonneurs réguliers. Avec de jeunes enfants, mieux vaut se limiter à une section courte plutôt qu'à la boucle complète, qui demande 3 h à 5 h de marche.
Comme tous les massifs forestiers du Var, le cap Sicié peut être fermé au public de juin à septembre selon le niveau de risque incendie. Ces fermetures sont décidées au jour le jour par la préfecture. Avant de partir, vérifiez les conditions d'accès sur le site de la préfecture du Var ou de la mairie de Six-Fours-les-Plages. En dehors de cette période, le massif est librement accessible.
Le massif du cap Sicié est principalement accessible depuis Six-Fours-les-Plages (parking de la Coudoulière, secteur Le Brusc). Des variantes est du sentier partent de Saint-Mandrier-sur-Mer. Toulon et Sanary-sur-Mer sont les villes les plus proches pour rejoindre ces points de départ en voiture (20 min depuis Toulon, 10 min depuis Sanary). Le réseau de bus Mistral, géré par la métropole Toulon Provence Méditerranée, dessert Six-Fours-les-Plages.
